Globalmed-09.ru

Все о здоровье

Спинальный стеноз поясничного отдела: Профилактика

Спинальный стеноз поясничного отдела: ПрофилактикаСпинальный стеноз поясничного отдела в большинстве случаев происходит из-за возрастных конфигураций позвоночника, в итоге которых может происходить компрессия спинного мозга либо его нервных корешков. Некие из этих конфигураций нельзя предупредить, но вы сможете держать под контролем проявление симптомов спинального стеноза, поддерживая ваш позвоночник в здоровом состоянии. Постоянные физические нагрузки, упражнения на упругость и растяжку, поддержания здорового веса тела и хорошая осанка – все это принципиальные причины для вашего позвоночного столба.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает диапазон услуг.

Бросьте курить – курение связывают с болью в спине и неуввязками с дисками. Курение содействует уменьшению плотности кости и наращивает риск перелома и разрушения кости. К тому же, курение может быть фактором, осложняющим процесс заживания кости после артродеза позвонков.

Если у вас спинальный стеноз, вы сможете сделать определенные меры по предотвращению предстоящего развития этого заболевания. У вас могут наблюдаться симптомы боли, беспомощности и онемения в ногах, которые наращивают ваш риск утраты равновесия. Падение может спровоцировать предстоящее развитие спинального стеноза. Вы сможете понизить ваш риск падения:

  • Ограничьте употребление алкоголя и успокаивающих фармацевтических препаратов, которые вызывают сонливость либо головокружение.
  • Убрите у вас на дому помехи, которые могут стать предпосылкой вашего падения. К домашним помехам такового вида относятся: скользкий пол, слабенькое освещение, электропроводы, дорожки, перемещающиеся по полу при ходьбе, и коврики.
  • Принимайте фармацевтические препараты только под наблюдением вашего лечащего доктора. Временами пересматривайте принимаемые вами медикаменты с вашим лечащим доктором, в особенности, если их назначили вам различные докторы. Вы сможете прирастить риск падения, если вы принимаете снотворное либо обезболивающие средства.
  • Носите обувь на низком каблуке, подходящую вам по размеру.

 


 

Похожие статьи:

Спинальный стеноз поясничного отдела: Анализы и диагностика

Спинальный стеноз поясничного отдела обычно диагностируется на основании проявляющихся у вас симптомов, мед осмотра, также результатов рентгенографических и томографических обследований. К рентгенографическим и томографическим обследованиям, которые можно проводить для установления...

Следует ли мне использовать мануальную терапию для уменьшения боли в спине?

Мануальная терапия является корректировкой позвоночника с применением скручивания, надавливания либо нажима. Принимая решение о применении мануальной терапии, имейте в виду последующее: Перед применением мануальной терапии оцените Ваши симптомы.

Стоит делать операцию при спинальном стенозе?

Спинальный стеноз обычно начинается равномерно и развивается долгий период времени. Он может быть предпосылкой боли, онемения либо беспомощности ног, при этом это состояние может оставаться без конфигураций, улучшаться либо ухудшаться....

Спинальный стеноз поясничного отдела: Обзор темы

Что такое спинальный стеноз поясничного отдела? Спинальный стеноз поясничного отдела – это сужение спинномозгового канала в нижнем отделе позвоночника, известного также как поясничный отдел позвоночника. Это сужение происходит, когда повышение...

 

LiRu