Globalmed-09.ru

Все о здоровье

Тяжесть в желудке после пищи

Тяжесть в желудке после пищи

Вздутие животика, газы, тяжесть в желудке – временами с данными противными симптомами сталкиваются очень многие люди. У кого-либо подобные симптомы появляются очень изредка, а кто-то живет с ними фактически всю жизнь. Но докторы – гастроэнтерологи очень не советуют оставлять подобные явления без внимания, ведь иногда это может свидетельствовать о более суровом нарушении в организме. .

Не считая того, иногда организм схожим образом человеческий организм может реагировать на определенный вид товаров – малость омлета, либо молочный коктейль, либо мороженное – и итог не принудит себя ожидать. Тяжесть в желудке после пищи в большинстве случаев появляется в этом случае, если у человека есть персональная непереносимость продуктов из молока.

И, как досадно бы это не звучало, но вроде бы нездоровой человека не обожал продукты из молока, он должен от их отрешиться. В этом случае, если человек мучается из-за непереносимости лактозы. Лактоза – это молочный сахар, который содержится в молочных продуктах. И после их потребления у человека и появляются тяжесть в животике, завышенное газообразование и даже болевые чувства.

К большому огорчению, большая часть людей, вырастая, сталкиваются с этой неувязкой. Но степень выраженности данной трудности может быть самой различной. И чем старше становится человек, тем посильнее у него выражено невосприятие разных продуктов из молока. Докторы разъясняют это последующим фактором: для переваривания молочного сахара нужен таковой фермент, как лактоза.

А с годами человеческий организм производит меньше и меньше этого фермента. В итоге молочный сахар остается непереваренным, а означает, подвергается процессу брожения. Конкретно в итоге данного процесса брожения и появляется лишнее количество газов. А ведь конкретно из-за газов и появляется чувство тяжести в животике.

Кроме молока и продуктов из молока к завышенному газообразованию могут приводить такие продукты, как мед, дрожжевое тесто, овес, ячмень, все бобовые без исключения, а так же некие фрукты. Человек испытывает чувство дискомфорта и тяжести в желудке.

Не считая того, не следует списывать со счетов и таковой провоцирующий чувство дискомфорта фактор, как случаи появления пищевой реакции. Обычно, пищевая аллергия является очень выразительным отражением состояния всей иммунной системы человека. Обычно, в этом случае если дискомфорт и вздутие животика вызваны конкретно пищевой аллергической реакцией, можно следить еще такие реакции, как появление аллергического насморка и сыпи на коже – аллергической крапивницы.

В особенности нередко непереносимость определенных товаров питания существенно усиливается в этом случае, если пищеварительная система человека обладает завышенной чувствительностью. В медицине схожее явление носит заглавие «синдром раздраженного кишечника». Кстати говоря, этот синдром и сам по для себя, без непереносимости определенных товаров, часто приводит к появлению тяжести в желудке и кишечном тракте.

Не считая того, человек, страдающий от вздутия животика, должен очень внимательно смотреть не только лишь за тем, что он ест, да и за тем, как конкретно он воспринимает еду. Если он есть очень стремительно, воздух совместно с едой попадает поначалу в пищевой тракт, позже в желудок и кишечный тракт. И это, в конечном итоге, приводит к тому, что у человека возникает чувство тяжести и вздутия животика.

В этом случае, если завышенное газообразование и вздутие животика возникают у человека систематически, а тем паче в купе с болевым синдромом, он должен обратиться к доктору как можно резвее, так как такими же симптомами могут сопровождаться некие заболевания желудочно – кишечника. Часто довольно суровые, к примеру такие как: закупорка мочевыводящих путей, острая непроходимость кишечного тракта, желчнокаменная болезнь, острый аппендицит.

Исцеление схожих состояний

В этом случае, если доктор не нашел у хворого человека каких – или суровых болезней, биться с вздутием животика можно и в домашних критериях. Для того чтоб избежать появления схожих состояний и облегчить их течение, нездоровой человек должен соблюдать несколько легких правил:

  • Больше движения

Постарайтесь как можно больше двигаться. Конечно, не стоит насиловать собственный организм чрезмерными физическими нагрузками, но помните о том, что движение существенно увеличивает и ускоряет перистальтику кишечного тракта, также провоцирует выработку тех гормонов, которые в разы наращивает ее же – перистальтику. Все это приводит к тому, что кишечный тракт работает еще более отлично. При этом совсем не стоит бежать в спортивный зал – полностью довольно будет просто малость походить после пищи.

  • Средства для уменьшения газообразования

Систематически используйте средства, которые уменьшают склонность к завышенному газообразованию, также упрощают работу пищеварительного тракта в целом. В аптеке можно отыскать довольно широкий выбор фармакологических средств, владеющих схожим действием. Но далековато не они все так безвредны, каковыми кажутся на 1-ый взор. Большая часть из их имеют разные побочные деяния и противопоказания, потому лечущее средство должен подбирать только доктор, с учетом всех показаний и личных особенностей организма каждого непосредственно взятого человека.

Без помощи других же можно использовать только растительные средства – ромашка, перечная мята, укроп. Они также очень отлично препятствуют образованию газов в кишечном тракте. Но и травки можно использовать исключительно в том случае, если нездоровой человек достоверно знает, что у него нет склонности к появлению аллергической реакции.

Правильное питание при завышенном газообразовании

Как нашим читателям стало понятно, от питания зависит очень и очень почти все. Верно составленный рацион питания может свести к минимуму возникновение чувства тяжести в животике и метеоризм. Постарайтесь включить в собственный рацион питания максимально большее количество товаров, богатых пищевыми волокнами. Конкретно пищевые волокна размягчают содержимое кишечного тракта и избавляют склонность к лишнему газообразованию.

Сведите к минимуму употребление крепкого чая, шоколада и кофе. Все эти продукты приводят к той лишней возбудимости нервной системы, которая и провоцирует появления чувства тяжести в желудке. Не считая того, постарайтесь не злоупотреблять теми продуктами, которые в большенном количестве содержат жиры. Жиры также провоцируют нарушение обычного пищеварения.

Обращайте внимание на температуру употребляемой еды – очень прохладную пищу, как и очень жаркую, употреблять не стоит, потому что это ведет к значительному раздражению слизистой оболочки всего пищеварительного тракта.

Обычно, если тяжесть в желудке не сопровождается какими – или суровыми сопутствующими болезнями, систематическое соблюдение всех нужных мер поможет понизить противные чувства в разы, а то и совсем избавиться от их. Тяжесть в желудке после пищи.

 


 

Похожие статьи:

Субфебрильная температура. Что же все-таки это такое?

У вас на градуснике «опять 25»? Опять температура повышена, но не так уж и существенно – менее 38 градусов, и держится она уже далековато не 1-ый денек? И причина такового...

Три метода манипулировать мужиком

К чему только не прибегают дамы по отношению к мужикам, чтоб достигнуть собственного. Мы притворяемся нежными кошечками беззащитными созданиями и давим на жалость. Все наши старания не что другое, как...

Уничтожить свое сердечко

Смотреть за здоровьем нужно, но почему-либо многие люди об этом запамятывают, а позже удивляются – почему к пятидесяти годам за плечами уже целый набор приобретенных заболеваний. Мы поведаем о 10...

Убийственная краса

Краса может сколько угодно добиваться жертв, но если в жертву нужно принести здоровье, от таковой красы лучше отрешиться. Что убивает ваше здоровье? Туфли. На больших каблуках ноги будут отекать резвее,...

 

LiRu