Globalmed-09.ru

Все о здоровье

Наилучшие рецепты целительных ванн

Наилучшие рецепты целительных ванн

От нехороший погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть потрясающее средство – благоуханная пенная ванна.

10 правил безупречных аква процедур.

Все мы любим понежиться в жаркой ванне. Но для того, чтоб водные процедуры принесли наивысшую пользу, нужно соблюдать несколько правил.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает диапазон услуг.

1. Не забудьте за ранее снять весь мейкап – поры раскроются, и бактерии просто могут вызвать воспаление.

2. Поначалу мы принимаем душ, смывая грязь, а потом погружаемся ванну. Выходим из нее, не ополаскиваясь, и сходу закутываемся в теплый махровый халат.

3. Ваша кожа безо всяких хим анализов даст подсказку вам, как вода в местном водопроводе подходит для аква процедур. Если кожа высыхает, непременно добавляйте в ванну две столовые ложки соды.

4. Очень жгучая вода в ванной, во-1-х, усыпляет, во-2-х, становится излишней нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, в-3-х, плохо сказывается на коже.

5. Безупречная температура для ванны – 37–40 градусов.

6. Сходу после приема ванны ложитесь в кровать и отдохните хотя бы минут 15.

7. Согласно науке о биоритмах, наилучшее время для приема ванны – 7–8 часов вечера.

8. Привычка проводить в ванной часы напролет с новейшей книгой и бокалом вина – не самая наилучшая мысль. На все процедуры должно уйти не больше 20 минут.

9. Не ленитесь приготовить полезную добавку для ванны, нанести на лицо и волосы питательные маски и зажечь аромалампу.

10. Для каждодневной гигиены довольно душа, набирать ванну не стоит почаще 2-ух раз в неделю.

Ванна со вкусом.

А вот несколько рецептов, которые добавят вам красы и здоровья.

О том, что принимать шоколад внешне более полезно, чем вовнутрь, понятно всем. Салоны красы предлагают надлежащие обертывания, но и в домашних критериях можем организовать более аппетитный «десерт» для кожи. Растопите в 100 мл молока 100 г шоколада, добавьте корицы и имбиря на кончике ножика, влейте в смесь в пенную ванну и услаждайтесь.

Очередной рецепт – для улучшения состояния кожи, настроения, самочувствия и укрепления иммунитета. Разрежьте на дольки яблоко и апельсин (совместно с кожицей), добавьте в жаркую воду 2 ложки настойки эхинацеи, размельченный плод имбиря и ложку меда. Главный секрет – погружайтесь в ванну медлительно и выходите спустя 10 минут, по другому она вас усыпит, и от начальной бодрости не остается и следа.

Если апельсины пришлись коже по вкусу, в последующий раз попытайтесь выдавить сок 5–6 апельсинов, смешать их с 3–4 столовыми ложками оливкового масла и добавить в воду.

Бабушкины рецепты.

У наших бабушек не было скрабов, увлажняющего молочка и суфле для тела. Зато была ромашка, полынь, липа и остальные травки, с фуррором заменяющие добрую часть ассортимента косметических магазинов. Каким образом они могут понадобиться и нам?

Ромашка – хорошее «успокоительное» для хоть какой кожи. С ее помощью вы улучшите цвет лица, подлечите недочеты в виде высыпаний и воспалений на любом участке тела, восстановите кожу после травм и аллергических реакций. Просто заварите настой покрепче и добавьте в воду.

Для вечерней ванны подойдет один очень действенный рецепт. Залейте 2-мя стаканами кипяточка 2 столовые ложки полыни и мяты, 3 столовые ложки липового цвета и душицы. Дайте настояться минут 15–20, процедите и добавьте в воду. Релаксация и восстановление духовного комфорта гарантированы.

Усилит эффект хоть какой диеты ванна с листьями малины. Залейте кипяточком 100 г сушеных листьев, добавьте 20 капель масла лаванды и вылейте в ванну. Потом подставьте под струю воды чашечку водянистого меда.

Если же вам необходимо не столько расслабиться, сколько взбодриться, смешайте по 200 г сосновых почек и травки тысячелистника с 50 г тимьяна. Настаивайте полчаса.

При бессоннице либо во время ПМС добавляйте в воду настой из липы. Настой розмарина освежит кожу и очистит поры, а вот сочетание этой травки с мятой, тимьяном и арникой – хорошее решение для подготовки к свиданию. Кожа будет светиться и часами сохранять такую свежесть, как будто вы не так давно пробудились.

По совету старых жриц.

Храмовые законы предписывали жрицам смотреться идеально, так как во время ритуалов на их глядят сами боги. А поэтому ванны становились неотклонимым ритуалом. Заместо скрабов кросотки древности использовали глину. Сейчас ее можно приобрести в аптеке – очищенную, комфортную в применении и уже приготовленную для аква процедур.

Ванны готовят из расчета 5–6 столовых ложек порошка глины на 1 литр теплой воды. Кропотливо перемешиваем, чтоб не осталось комков, и полученную в итоге смесь разводим в ванне с жаркой водой.

Голубая глина – пожалуй, самый наилучший и очень щадящий природный пилинг. После таковой ванны кожа будет шелковой. Белоснежная глина освежает, устраняет от завышенной жирности и воспалений, она же хорошо снимает вялость и взбадривает. Ванна с красноватой глиной восполняет в организме недочет железа, омолаживает, снимает зуд, раздражение и остальные аллергические реакции. Зеленоватая глина идеально очищает поры. Неважно какая глина помогает совладать с целлюлитом.

Но для того, чтоб любая из перечисленных ванн вправду принесла подабающий эффект, постарайтесь перевоплотить этот приятный и нужный обряд в привычку.

Это как раз тот случай, когда возможность побаловать себя – хороший шанс позаботиться о красе и здоровье.

 


 

Похожие статьи:

Обожать за недочеты

Современный мир всё больше тяготеет к персональному во вред общему. Альбер Камю и Жан-Поль Сартр сделали своё чёрное дело, и сейчас неважно какая жизнь, какой бы идиотической и глупой она...

Мочевой пузырь: как за ним ухаживать

«Мочевой пузырь, что может быть проще», – спросите вы. И правда, ничего сложного: заполнился – опорожнился. Но даже мочевой пузырь нуждается в уходе и тренировке. Мочевой пузырь – это полый...

Мужские комплексы: как с ними биться

Вот молвят, что слабенький пол своими причудами умудряется выесть представителям сильной половины рода человеческого весь мозг. Ага, ага… Как будто бы нам его не выносят различные там мужские комплексы, от...

Наготове: что брать в кабинет?

Большая часть из нас проводит на работе времени больше, чем в своем доме. Потому в кабинете стоит иметь под рукою некие нужные вещицы, которые сделают пребывание на рабочем месте более...

 

LiRu