Globalmed-09.ru

Все о здоровье

Мочевой пузырь: как за ним ухаживать

Мочевой пузырь: как за ним ухаживать

«Мочевой пузырь, что может быть проще», – спросите вы. И правда, ничего сложного: заполнился – опорожнился. Но даже мочевой пузырь нуждается в уходе и тренировке.

Мочевой пузырь – это полый орган. Стены его состоят из мышечной ткани. По мере того, как мочевой заполняется жидкостью, стены его растягиваются. В наш мочевой помещается целый литр воды. Когда мочи много, нервная система дает сигнал в мозг, и он «приказывает» сфинктеру в мочевом раскрыться. Жидкость выходит наружу.

У дам мочевыводящий канал выходит неподалеку от отверстия прямой кишки. Пищеварительная палочка может просто попасть в мочевой. Начинается цистит. Пищеварительная палочка разъедает слизистую мочевого пузыря, и его стены воспаляются. Получив сигнал о воспалении, нервные окончания отправляют беспрерывные сигналы в мозг – появляются неизменные позывы к мочеиспусканию.

Симптомы цистита:

  1. Нередкое мочеиспускание (до 30-40 раз в день).

  2. Кровь в конце мочеиспускания.

  3. Сильные боли.

На этой стадии болезнь нужно вылечивать. Доктор должен выписать лекарства. Исключите всякие самостоятельные прогревания. Это никчемно и может быть небезопасно.

Как защититься от цистита?

  1. Подмывайтесь днем и вечерком.

  2. Меняйте гигиенические прокладки при каждом походе в туалет. Они сами по для себя могут стать источником инфекции.

  3. Откажитесь от стрингов. Тоненькая резинка меж задней и фронтальной частью – это ровная дорожка к циститу.

Еще есть одна опасность для мочевого пузыря – это недержание мочи. Причина недержания – в беспомощности мускул тазового дна, в том числе и мускул сфинктера. Радиальная мускула перестает работать, не сужается и не перекрывает отверстие мочеиспускательного канала.

Как защититься от недержания?

  1. Тренируйте мускулы мочевого пузыря каждый денек, напрягая и расслабляя ягодицы либо мускулы промежности по 10 раз в денек. Мускулы станут крепче, и сдерживать позывы к мочеиспусканию вам будет легче.

  2. Для той же цели можно зажать коленями книжку и маленькими шажками двигаться вперед и назад.

  3. Чтоб мочевой пузырь был здоров, пейте два литра воды каждый денек. Огромное количество воды будет вымывать из пузыря все болезнетворные бактерии. Мочевой пузырь: как за ним ухаживать.

 


 

Похожие статьи:

Летние проблемы: как с ними совладать

Лето — «это малая жизнь». И чтоб она была броской и полной самых приятных воспоминаний, необходимо позаботиться о собственном здоровье. Мы подготовили обзор часто встречающихся «летних» проблем, которых просто реально...

Обожать за недочеты

Современный мир всё больше тяготеет к персональному во вред общему. Альбер Камю и Жан-Поль Сартр сделали своё чёрное дело, и сейчас неважно какая жизнь, какой бы идиотической и глупой она...

Наилучшие рецепты целительных ванн

От нехороший погоды и испорченного настроения, от осенней хандры и бессонницы у нас есть потрясающее средство – благоуханная пенная ванна. 10 правил безупречных аква процедур. Все мы любим понежиться в...

Мужские комплексы: как с ними биться

Вот молвят, что слабенький пол своими причудами умудряется выесть представителям сильной половины рода человеческого весь мозг. Ага, ага… Как будто бы нам его не выносят различные там мужские комплексы, от...

 

LiRu